Set içinde 1 paket ıhlamur, 1 paket kabuk tarçın, 1 paket kök zencefil içerir.
Kabuk tarçın ve kök zencefil kaynatma yapılarak bitki çayı hazırlanır. Oda ısısındaki içme suyunu tarçın ve zencefilin üzerine ekleyerek ocağa alınız. Kaynayınca 5 dakika sonra kapatıp ıhlamurları ilave ediniz 3-4 dakika beklettikten sonra içilmeye hazır olacaktır. Dilerseniz içine limon sıkabilirsiniz ılıdıktan sonra da bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.