Paketin içinde
1 adet 250 ml sndrm sirkesi
1 adet 250 ml tohum mix sirkesi
1 adet 70 gr zerdeçal&karabiber karışımı
1 adet 100 gr çörek otu protein unu içerir.
Sndrm sirkesi yemeklerle birlikte 2 yk sirke 2 yk su olarak içilmelidir.
Tohum mix sirkesini istediğiniz saatte ya da yemekte ya da salatalarda 2 yk sirke 2 yk su ile tüketilir.
Zerdeçal&karabiber karışımı pilavlar dahil tüm yemeklere, soslara, çorbalara, omlete , ilikli kemik suyuna vb 1 çay kaşığı ilave edilerek kullanılır.
Çörekotu proteini unu her gün en az 1 yemek kaşığı yoğurtla/omletle/yemekle vb karıştırılarak tüketilmelidir.