ANNEM DENETİMDE
SİYAH SUSAM PROTEİN UNU
İçindekiler: Siyah susam protein unu
Alerjen : Susam
Menşei: İthal hammadde kullanılarak Türkiye'de üretilmiştir.
Kullanımı: Yumurta, yoğurt, çorba, pilav, köfte, smoothie, dondurma, salata, kek, ekmek, kurabiye, kraker vb. herşeyin içine karıştırarak besleyici değeri arttırabilirsiniz.
Günlük önerilen kullanım 30 gramdır ve 10,7 gram bitkisel protein alınır. Spor yapanlar bu miktardan daha yüksek tüketim sağlayabilirler.
10 gram yani silme 1 yemek kaşığı siyah susam protein unu 1,5 su bardağı sütteki protein ve kalsiyum miktarına eşdeğerdir
100 gram siyah susam ptorein unu 100 ml süt ile kıyaslandığında 18 kat fazla kalsiyum, 50 kat fazla magnezyum , 9 kat fazla diyet lifi , 5 kat fazla çinko, 7 kat fazla selenyum ve 7 kat fazla demir minerali almanızı sağlar. (Türkomp verileri ile kıyaslanmıştır.)
